问题描述：我有一个同事就是这样，不知道是什么原因她最近就是经常的吃红枣，每天上班的时候，都带一些在办公室里吃，说是每天吃红枣很好的，可以补血的，我就是想问问红枣这东西吃多好吗，可以天天吃吗
红枣确实补血，但是吃多了也不好，多了却会伤胃的，贫血可以吃红枣，每天2-3个就行。吃多了反而不好的，给你推荐个汤很好的，血糯，红枣，红皮花生豆，红小豆熬粥，再加点红糖。这个对女性的补血效果非常的好。