问题描述：每天早上起来就会有点全身酸痛，听说这是一种亚健康，要怎么办？
运动少，长时间坐立，肌肉僵硬，统称“亚健康”。全身酸痛，乏力就是亚健康的表现，应该多休息，合理饮食，多饮水，增加营养，补充维生素，注意保暖，避免过劳。