问题描述：这几天老是觉得没有精神，有气无力的，去医院检查说我是湿气重，想知道湿气重要怎么办
体内湿气重的大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。