银屑病（牛皮癣）有什么好的治疗方法吗？

我来回答一下我的经历吧，不能说治疗方法，仅供参考，因为我好了几年，今年又犯病了。我是二十几年前十几岁的时候得的病，严重的时候身上几乎连成大面积一摊一摊，然后各种中药，喝的，泡的，西药摸的，一直不见效，还因为喝青黛什么的铅中毒住过院，大学里一直没人知道。

自己偷偷躲洗脸间洗冷水澡，贴一种很便宜的膏药。控制的还好，不算严重，因为我发现手上脸上接触空气阳光的地方不会长，所以尽量全身都照着手脸来.后来大三的时候得了带状疱疹，住院的时候不知道用了什么激素药，竟然把牛皮癣治好了。坚持了好几年没复发，

然后几年之后，冬天零星几个，我去医院烤蓝光，生不如死，生生把身上都皮烤焦一层蜕皮换新皮，太痛苦了，也没见好用，再后来再我们这里一家医院喝中药，涂药水，我怀疑药水里大概有激素成分，倒是好了几年，

不过我一个同病的好朋友从北京过来，没有治好，之后又好几年没犯病，期间结婚，生了两胎，基本只有冬天长两三个小的，

我的方法也都是尽量接触空气，天天洗澡摸乳液，像脸一样对待，不过今年我没在乎，突然严重了，胳膊上腿上有十几个点，大概是我吃螃蟹太多，又不注意洗澡摸乳液，那几年特别燥热，冬天十几度在家也是短裤就行，

说到心态，能不能恋爱结婚念书生孩子，这些我都经历了，我老公根本不在乎，他说这只是一种病，谁身上没点毛病，其实想想我身边有白癜风的同事，没有人会歧视他，说到底就是自己内心不够强大，好人不会瞧不起你，瞧不起你的人，你干嘛瞧得起他呢？调整心态，开心生活，这只是病，我们没做错什么。