每天喝牛奶可以补钙吗?
发布时间:2024-12-29
问题描述:
每天喝牛奶可以补钙吗?都说牛奶是营养的
回答(1)
郑昊宇
回答时间:2024-12-29
牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。
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