问题描述：我肠胃不好，想吃老酸奶，但是酸奶都是放在冰箱冷藏的，吃了肯定肚子疼，怕凉怎么吃老酸奶呢？
如果因怕凉而需要加热老酸奶，最简单的办法是把冷藏后的老酸奶袋（或杯）放在45℃左右的温水中缓慢加温，并不断晃动，用手感觉奶袋（或杯）温和了就可以饮用了。