问题描述：听朋友所他每天都会喝粳米粥，说是可以提高人体免疫力，我也不知道是不是真的啊，每天早上也会喝粳米粥。
粳米可以预防过敏性疾病，同时，粳米的蛋白质脂肪维生素比较多，还能可以降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率，在一定程度上，能提高人体的免疫功能，促进血液循环。