问题描述：我有时会有胃脘疼痛，恶心，呕吐，让人吃不下去饭，吃点冷的东西就会不舒服，这要怎么办呢
吃饭时要慢慢改成细嚼慢咽，不要吃的太多，太饱，碳酸饮料要少喝或是尽量不喝。因为它们在无形中会增加气体的摄入，引起胃胀。还要避开引起胃胀的食物，尽量避免辛辣刺激，过冷过热的食物，还要做到饮食要有归规律。