问题描述：我现在基本每天都是加班到半夜，然后不知道为什么，最近总是感觉特别的疲惫，是不是没有休息好的缘故，我要怎么办
应该调理脾胃，使脾胃的代谢功能良好，及时排出食物中的酸性物质，减少酸性食物的摄入，食用碱性食物以中和体内的酸水，改善血液的PH值，如：蔬菜、水果奶类、豆制品、茶叶、海带等.