程序员通常需要久坐，有什么好方法预防前列腺炎？

你好，前列腺炎由于各种不同原因引起充血，特别是被动充血，是重要的致病因素。非感染性、非微生物性长时间充血，能形成非特异性炎症性反应，患者在治性前列腺炎的过程中应积极与医生配合，在家可以使用中药调理，中医中药治疗前列腺炎：患者可以用利尿消炎药丸，可以清利湿热、热毒通淋法多能奏效。

前列腺炎患者的饮食应避免刺激性食物，如酒、辣椒、葱、蒜、姜、咖啡等，以免引起前列腺充血，使病情反复。温热和油腻食物也不宜食用。

要节制性生活，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，一直引起慢性前列腺炎。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺不利。