哪一种野菜有减肥的功效？

多种野菜都具有减肥的功效，如荠菜、蒲公英、马齿苋、苦菜等。这些野菜通常含有丰富的膳食纤维和维生素C等营养物质，且热量较低，有助于促进肠胃蠕动、增加饱腹感、减少食欲和脂肪的吸收，从而在一定程度上起到减肥的作用。但请注意，减肥是一个综合的过程，除了饮食调整外，还需要结合适量的运动来保持健康的体重状态。