问题描述：室友老是说我睡着之后就会磨牙，害得他们谁都睡不着，我也不想啊，想知道有什么办法可以不磨牙了
磨牙有几种可能，1.缺钙，导致神经兴奋2，有寄生虫，3，牙床结构出现疾病。多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。