问题描述：开月经几天了，一直没洗头发，头发脏的我都不敢出门了，想知道经期到底能不能洗头啊！
月经期间可以洗头，但需做好保暖工作。经期应避免过冷、过热的刺激，特别是下腹部不宜受凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。经期不穿紧身裤，高强度、大运动量的运动。