问题描述：最近掉头发好严重，听别人说可以吃坚果来进行调理，请问是这样的吗
掉头发吃坚果是有用的！不过效果不大，还是建议你给自己进行一些心理上的减压，比如：多听听一些轻松的音乐、去连连瑜伽、合理的调整下工作和家里的事、找别人倾诉等