问题描述：掉头发真的好严重哦，我的天
正常头发一定时间都会掉的，经常熬夜，工作压力大，头皮经常出油等都会引起脱发。
1、保持良好的心态。
2、保持高质量的睡眠。
3、注意饮食营养。多吃海带,紫菜等富含钙铁碘的食物.