问题描述：我经常就是不吃早餐，每看见有什么影响，但是总有人说不吃早餐是不行的，想知道会有什么影响
人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，肌体所需营养不能得到及时的补充，生理机能就会减退，再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，都在影响人的健康长寿。