问题描述：最近被诊断出来我有宫寒，正在用中药来调理身体，请问要怎么护理保养自己的身体
宫寒就是指妇女以白带增多,例假延迟,小腹冷痛,不孕等症状为表现的妇科病症.
建议可以从两方面着手,第一,平时注意不可过食生冷含量,注意季节变化,保暖,第二可以服用中草药温阳化气,固本添精,调理冲任.