颈椎病夜晚不得入眠好痛苦，睡醒后症状加重求解决方法？

跟你的工作习惯关系很大，有歪头，探头的习惯。
你在锻炼肩，背部，促进血液循环，是可以明显缓解症状的。
1：慢性颈椎问题，不一定是直接颈椎问题，跟你的耸肩，驼背，肌肉紧张，过紧，不会运用，放松，不良习惯，有很大关系，从间接调整锻炼，对颈椎很有好处。
2：最好是一天多次锻炼，最少早晚各一次，睡前十分钟，充分拉伸，加一点颈部肌肉力量训练。
其它时间因为工作原因，需要随时拉伸放松。
3：只是一张颈椎片子，真的不能准确诊断根源，我怀疑你的胸椎，腰椎，都有问题，而且你的肌肉状态看不出来，需要调整平衡，弥补弱点。
4：最好是全面的身体调整，想彻底改变多年的不良习惯，不那么容易，但必须坚持。
5：睡觉时，枕头不要只垫在颈部，反而会增加压力，需要支撑头部重量，仰卧平躺和背部厚度相似，侧身和肩高一样，需要两个枕头来调节高度。
我认为很多问题都是可以康复的，在于自己的重视，决心，学习，改变，锻炼，但远程帮助很有限，很多问题不能确定，只能给些小建议。
真正的帮助康复，还要当面诊断才行。