问题描述：最近皮肤有暗沉，因朋友说，吃火龙果可以帮助改善皮肤，有美白的功效，不知道是不是真的啊
火龙果有美白的效果，因为火龙果里含有比较丰富的维生素E，这种物质对我们的皮肤有很大的作用，所以多吃火龙果可以美白女性的皮肤。