问题描述：换季了，天气也没那么热了，其实秋天还是挺舒服的，趁着这个舒服的季节，献给自己好好调理一下身体，清清体内的垃圾，秋季想要排毒该吃什么好呢？有谁能给我稍稍介绍一下吗？
女人秋季找对了排毒食物，可以清爽一秋哦O(∩_∩)O~，秋季天气比较干燥，不知道楼主皮肤有没有被干燥的天气困扰，皮肤缺水体内的色素沉着，脸色就会暗沉发黄。
这个时候你就得来碗黑木耳红枣汤，可以喝掉你脸上的黑斑，防治皮肤老化，让你气色红润，秒变万人迷。呵呵、、、有点像打广告了，不过红枣是个好东西哦，女人四季必备品。黑木耳含有植物胶质，吸附能力极强，可以吸附消化系统内的杂质，清洁血液，帮组排出体内堆积的废弃物。
1、猪血，猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶消化后可以产生有解毒和润肠作用的物质，带走体内的粉尘和金属微粒，是肠道的清洁夫。
2、菊花，秋季喝菊花茶，可以清肝火。
3、黄瓜，秋季多吃黄瓜，可以生津解毒，黄瓜酸还有促进肺、胃、肝排毒的效果。
4、柠檬，早晨空腹一杯柠檬水，可以促进排宿便。