问题描述：最近很多朋友都纷纷从国外买月见草胶囊吃（药粒长得好像鱼肝油），问起有什么功效，说是保健品，可以改善多种问题。 百度之答案也非常缤纷：治疗高血压、预防脑血栓、降脂、降糖、抗衰老、增强免疫力、调节内分泌平衡、改善经期前综合症、缓解乳房胀痛、经期不准、腹痛腰酸、情绪焦虑、易怒、失眠、头昏、出汗、改善皱纹增多、色素沉着、皮肤黄、黑、提前衰老肥胖问题、防治过敏性皮炎、降低血清胆固醇和甘油三酸酯水平并抑制体内血小板的凝集，防止血栓形成、扩张血管、降低血压、抑制类风湿性关节炎、强肝解酒等等等等 被多重功效吓到了并向往了！ 只想问， 月见草效果真的这么多且好？ 月见草真的这么完美到没有副作用？ 适合什么年龄段的人吃，是不是男女老少均宜？
个人感受，吃了一年，每天1300mg。
本来是想改善经前综合症的，没想过那么多功效，安利的朋友（是真的朋友）说的也很中肯，“对女性有一定的保健作用”。
我觉得吃到半年的时候，对经前综合症有缓解作用，而且经期慢慢在变准，不过本来也没到不调的地步，只是更加准确一些了。
后来我就坚持吃，GNC的，香港万宁买，碰到活动就很划算了。
不过，真的很难吞，有一次梗到了，痛苦了十多分钟。