为什么会感觉全身酸痛

长期没有体力劳动又不坚持锻炼的人，突然做高强度的体力活或突然进行体育锻炼，身体承受更大压力，肌肉群和关节就很可能感觉僵硬疼痛。通常来讲，这种酸疼现象过两三天就好。继续坚持锻炼，之后运动完便不会再酸痛。而且，长期运动锻炼可以提高身体承压能力，令身体更健康。