吃番石榴真的会导致便秘吗？

吃多了可能会导致便秘，因为番石榴是性温水果 ，吃多了易上火。番石榴是生长发育期儿童，高血压，糖尿病，肥胖症以及肠胃不佳者的理想水果，番石榴每日的摄入量是一个，做多不宜超过两个，这样吃不会引起便秘不适，也可补充其营养。