女人练瑜伽可以治疗痛经吗?

发布时间:2024-12-11
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陈嘉懿 回答时间:2024-12-11

痛经分为原发性痛经和继发性痛经,原发性痛经是找不到病变原因的,通常是子宫发育不良,子宫颈口狭窄引起的,初潮后就会开始出现痛经,很多女性再生育后,痛经会有所减轻,甚至消失。后一种继发性痛经多是由于不良的生活习性造成的。
痛经可以通过瑜伽来治疗,主要是瑜伽可以舒缓情绪、缓解肌肉紧张和减轻局部器官的淤血症状。对于原发性的子宫发育不良,练瑜伽还能通过通过矫正腰椎及骨盘的不正,减缓痛经症状。

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