问题描述：总觉得鼻子里面有什么东西，就挖鼻孔，让后不知道怎么回事，就开始流鼻血了，要怎么办才好
坐直或者向前倾斜着，深呼吸，慢慢吸气吐气，缓解一下自己的情绪，用手捏住鼻头止血，或者把毛巾放冰箱冷冻半分钟冷敷，冷敷可以使血管收索，加快止血，有冰袋的话可以直接使用冰袋。