孕妈妈可以吃生黄瓜沾盐吗

黄瓜，含水分多，清甜。鲜嫩的黄瓜甘凉中略带苦涩味。从营养上来说，孕妇可以吃黄瓜，而且孕妇吃黄瓜好处多多。黄瓜含有丰富的钾盐(每100克中含有234毫克)和糖分，以及微量的胡萝卜素、维生素C和无机盐(钙、磷、铁等)，黄瓜还含有纤维素，对促进腐败食物的排泄和降低胆固醇有一定作用。

但还是用食盐拌了黄瓜，就不宜吃太多了，孕妇要低盐饮食。