问题描述：去年发现自己得了高血压，想知道平时应该怎么办才能让高血压不发病呢
这个只能控制，不能根治的，必须长期坚持吃药。多吃芹菜，尤其是其根，可以有辅助的降压作用。注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。