如何能快速入睡?

发布时间:2024-12-23
回答(1)
孙煜祺 回答时间:2024-12-23

睡前撒一点薰衣草精油在枕头上,有助于快速入睡。但不可过量,气味不要太浓,会刺激脑细胞兴奋。也可以用薰衣草泡脚。

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