问题描述：自己的皮肤太过黑了,被身边的人们嘲笑为黑妹,好羡慕那些拥有白皮肤的人,自己也想变成她们那样,请问如何做,怎样才能快速美白？
给肌肤补水是保养永恒的话题，首先就是多喝水，体内有足够的水分是最基本的要求。特别推荐喝排毒养颜茶，排出体内积存的毒素，断绝肌肤变差的根源.将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。