明明午睡了,为什么下午还是没精神呢?

发布时间:2025-01-03
回答(1)
刘瑾瑜 回答时间:2025-01-03

午睡不适合睡太久的,最好是在半个钟到一个钟之间的睡眠时间是最好的,因为睡久了容易意识昏迷,记忆力减退、头痛,精神状态也没有那么好的。

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