问题描述：最近总是看到这样的内容初 伏：7月13日-7月22日 中 伏：7月23日-8月 1日闰中伏 : 8月 2日-8月11日 末 伏：8月12日-8月21日38天时间请大家不要喝冰镇一类的水饮料和食物，会使寒气入侵不能排出，要想使体内的寒气排出，请大家坚持在伏天喝热水，会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。一年一度的伏天请大家珍惜！请问是有科学依据的嘛？
到了夏天，少吃凉的是对的，夏天脾胃容易不好，可参见各种消化道疾病和消化道传染病。再贪凉饮冷是要出问题的；冬病夏治也是正确的。寒者热之，对于寒邪，可以借助夏天自然界的热来驱除。
但是！！ 光指着喝热水不吃凉的是不能逼出寒毒的。热水只能促进机体新陈代谢，没有祛寒散寒之效，要想驱寒气，还得配合食疗，运动等才有效果。