问题描述：由于打乒乓球不当，手腕腱鞘囊肿已有两年，如果做手术，担心恢复时间过长，球技下降，不知有没有比较好的非手术治疗方法。曾在校医院看过医生，医生把他按没了，但是过了一会又出现了。
我来答一下：11月初的时候发现左手腕长出来一个包，问了一些朋友才知道是腱鞘囊肿。越长越大。不疼也不痒。不打算手术。想知道怎么让它下去，问了很多人也没有好的建议。
在上周六的时候去一个朋友美容院里，拿她们通经络的仪器给我按摩了一会手，感觉没那么鼓了。让我经常去按摩，但没那么多时间。这周一的时候着急上班，刚出家门口，摔了一觉（保洁阿姨每次打扫楼道都弄的特别湿，地滑，摔两次了都）。等我再注意的时候发现囊肿小了。这两天我天天按摩，抽空就按，按那里呢？合谷穴附近，我的囊肿长在食指延长线的手腕那里，按摩所有疼的地方。这才几天囊肿几乎平了，左右手比较还能看出来有一些肿。
生长的原因据说是这个地方的细胞劳损才活这样。个人觉得是经络不通，营养供给不了，体液不疏通，才造成的，不是一天两天才能形成，也别想几天就能下去。按摩真的有效。仅供大家参考。