产后到底要不要坐月子呢？

首先，中西方人们的体质可能有差别。但是在中国坐月子也要杜绝传统的老人的方法。根据产后的生理变化，适当的避免受风、受凉还是对的，但是由于产后会有很多褥汗排出孕期过多增长的体液，所以术后的清洁很重要，因此，主张洗头洗澡（淋浴）、刷牙、经常换内衣。保持房间的通风，只要风不直接吹就好，所以夏天也可以开空调，产妇也不必要“包头、裹脚”捂的过严。最近北京就有发生产褥高热，产妇死亡的病例。因为要哺乳，饮食也要“讲究”：全面、均衡，蛋白质以及主食热量要保证，水果蔬菜也要吃，只要不是冰箱的，室温的就可以，另外，适当多喝汤类，保证泌乳。