问题描述：我发现最近喝咖啡的频率越来越快了，以前一天只喝一两杯，现在要喝四五杯，有的时候更多，我要怎么办啊
可以逐渐减少每天喝咖啡的量，比如那种袋装的咖啡，今天喝3条，明天就喝两条半或者两条，过两天再减少到一条，逐步减少每天喝咖啡的量，直到喝不喝咖啡都没什么影响，就可以了。