问题描述：我一个同学很喜欢吃山药，去食堂一有山药，他肯定会打一点，吃山药到底有什么用
在我们的日常生活中，适当的吃山药对于人体有一定的好处，山药能够补充人体所需的微量元素，而且山药的功效与作用也是比较广泛的，适量的吃山药能够补充人体的营养，同时能够增强人体的抗病能力。