问题描述：因为工作的原因，我基本上每天都是坐着的，导致我得了痔疮，每天都很难受很尴尬，想问问有没有什么办法可以缓解
不要长期坐着，这样会导致局部血液循环不畅。当然也不能长期站着，久站会影响静脉的回流。久坐或久站都会引发痔疮部位的静脉曲张，从而加重病情。每天可多做一下提肛运动，每次一分钟左右，可以锻炼肛门括约肌。另外，每天洗澡的时候，可用专门的水盆进行坐浴，促进肛门部位的血液循环，从而减轻痔疮病症。