问题描述：我比较喜欢睡觉前玩手机，感觉不玩一下手机就没办法睡觉一样，有时候玩着玩着就觉得很累了，但是又不想起身，就直接将手机放在枕边上了，这样会影响我的睡眠质量吗？为什么我觉得好像也没有睡不着啊？
手机在开机状态下的辐射是比较大的，距离头部很近的时候，头部会遭受辐射，一般建议手机离头部2米以上比较好。切记不可以因为偷懒就将手机放在枕头下面。特别是在手机电量不足的情况下，辐射会大幅度的增长哦。。。还有睡觉之前玩手机是一个非常不好的习惯，睡前灯光比较暗，伤眼睛，再一个，玩手机会错过正常的睡眠时间，导致晚睡，第二天又精神状况不佳。