问题描述：前几天去超市买了一些糙米，听说吃糙米是有好处的，想知道糙米吃了有什么好处
糙米中米糠和胚芽部分的维生素B和维生素E均能提高人体免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪，使人充满活力。