问题描述:我已经怀孕了,但是这几天严重便秘,肚子涨着难受,水果蔬菜我也吃 很多,就是没什么效果!
孕妇患便秘以后,可采取以下措施:
1、喝蜜水,每天起床后空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用。
2、吃些无花果、梅脯等。,进食不可过精,多吃富含纤维的食物
3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。
4、如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行,严禁使用泻药,特别是怀孕后期,以防止流产。
5、养成定时大便的习惯。