问题描述：刚出生的时候体质就不是特别好，我害怕宝宝体质不好会引起各种感冒？？？所以要在饮食方面要怎么办
饮食上应该多注意要保持营养均衡，营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。可食些灵芝，可增强人体的免疫力，还有蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等。