问题描述：自从运动以来我感觉身体比以前好了，是不是运动真的可以提高免疫力
运动对提高抵抗力还是有一定好处的。我们知道，运动可以改善机体的状况，使机体维持在一个正常良好的运行状态中，一般情况，运动能增加血液循环，肺活量，提高身体素质，抵抗力就随之提升了！