问题描述：都知道女生在来大姨妈的时候要吃红糖，但是平常吃红糖会有什么好处呢
红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。