问题描述：今天在家里煮粥，莲子心忘记去掉了，不知道能吃，尝了一下很苦，不敢吃了，问了同事有的说可以吃，可以去火降血压是好东西，有的同事说不能吃，说莲子心有毒，对身体有害。到底能不能吃呢！
莲子心是可以食用的，莲子心有清热解毒、去火的功效，是一种常用的食材。莲子心有比较强的去火的作用，如果有上火的表现，食用莲子心是一个不错的选择。食用莲子心需要注意用量，大量食用可能会导致腹泻。