问题描述：在农村没有其他什么好处，就是可以天天吃到青菜，现在每天都可以吃到油菜，想知道油菜对身体有什么好处
油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便排出，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。