问题描述：小时候爷爷说吃黄瓜能美容，又说吃西瓜能美容，想知道是不是真的
西瓜里含有多种有益健康和美容的营养成分，如维生素c、维生素e和促进肌肤活性的氨基酸等，这些成分容易被皮肤吸收，起到滋润、防晒、增白的效果。