鱼油和鱼肝油是一回事吗？

鱼油和鱼肝油不是一回事。鱼油主要提取自鱼体内的全部油类物质，包括肝油、脑油、体油等，其主要成分是不饱和脂肪酸，功效主要是调节血脂、血压、抗凝血、降低动脉硬化的发生率，并预防心脑血管疾病与老年痴呆病等。而鱼肝油则主要提取自海鱼的肝脏，主要成分是维生素A和维生素D，其功效主要是促进钙的吸收，保护视力，促进儿童骨骼和牙齿的发育等。因此，两者在提取部位、主要成分和功效上存在明显区别。