问题描述：最近老是感觉腿脚无力，有点不舒服，好像会死缺钙了，朋友吃豆腐皮可以补钙
豆腐皮中含有大量的钙质，而且它含有的钙质很容易被人体吸收和利用，能起到良好的补钙作用。对人类因缺钙，引起的骨质疏松和关节疼痛，都有很好的缓解功效。