问题描述：好多人说，湿头发不要睡觉，有危害，但是在上学的时候，下晚自习就在寝室玩，要睡觉的时候再去洗澡，导致很多时候头发没干就睡觉了，这样有什么危害
湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。