问题描述:提肛运动确实对身体有好处,是不是什么人都适合做这个运动啊
提肛运动不经能够锻炼骨盆底的肌肉组织,还能够让骨盆穴位得到按摩,所以提高运动特别适用于孕妇、肥胖、长期便秘、前列腺肥大的患者,当然正常人做提肛运动也有一定的保健作用。