提肛运动的适宜人群

发布时间:2025-01-09
回答(1)
徐婉婷 回答时间:2025-01-09

提肛运动不经能够锻炼骨盆底的肌肉组织,还能够让骨盆穴位得到按摩,所以提高运动特别适用于孕妇、肥胖、长期便秘、前列腺肥大的患者,当然正常人做提肛运动也有一定的保健作用。

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